Grossesse et accouchement
Conséquences
⟶ épuisement - perte de confiance en soi - hypervigilance - perte de repères
- colère - être à coté de soi - ne plus se reconnaître...
son corps, sa vie, son energie
Autrice d'un mémoire sur la prévention et la guérison des violences obstétricales,
je vous propose 3 séances pour renverser la table et commencer à reprendre les rênes.
Enceinte,
pendant l'accouchement,
ou après avoir accouché,
vous êtes porteuse d'une grande puissance.
Mais il est trop fréquent dans la société d'aujourd'hui, que cette force soit ignorée, étouffée, négligée, parfois ridiculisée...
Avant tout, le plus important est que vous sachiez que même si les choses ne se sont pas passées comme prévu, et que les évènements semblent vous avoir échappé, votre identité ne s'est pas éteinte, elle s'est partiellement mise en retrait… Elle attend juste d'être libérée de nouveau.
Que s'est t'il passé ?
Pourquoi vous ne vous reconnaissez plus complétement ?
Peut-être que certains évènements de votre maternité vous ont heurté. Pour certaines femmes, une partie de la blessure vient du sentiment d’avoir perdu leur pouvoir d’action : ne pas avoir compris, choisi, été entendue ou suffisamment associée aux décisions.
Dans l'instant vous avez fait au mieux: laisser faire.
Mais ça hurlait à l'intérieur.
Ce cri silencieux, personne ne l'a entendu...
Mais il exprimait quelque chose de réel.
Il disait: "Ecoutez moi ! Considérez moi ! Expliquez moi ! Donnez moi le choix ! Faites moi confiance ! C'est mon corps, ma grossesse, mon accouchement, ma vie, mon bébé..."
Et puis les choses se sont enchainées, le temps a passé, et ces appels ignorés, étouffés, semblent avoir été poussés vers l'oubli…
Ne participez pas à ce déni !
Si le monde n'entend pas, vous, n'oubliez pas cet appel qui venait de vos tripes.
C'était votre puissance qui ne savait pas comment s'exprimer.
C'était votre identité qui ne savait pas comment exister
dans un certain contexte, fait de contraintes et d'anxiété...
Ce contexte n'est plus là, mais quelque chose est resté :
" Je croyais que j'étais capable, on m'a démontré que non, je ne sais donc plus qui je suis".
De toute évidence, la période de maternité par son intensité, nous façonne.
Heureusement, notre identité est en partie ce que l'on veut en faire. C'est à partir de là que l'on reprend en main notre pouvoir d'action, et notre vie pour de bon.
Alors n'oubliez pas vos cris silencieux, je vous aide à reconnecter les fils de votre identité.
Enceinte,
pendant l'accouchement,
ou après avoir accouché,
vous êtes porteuse d'une grande puissance.
Mais il est trop fréquent dans la société d'aujourd'hui, que cette force soit ignorée, étouffée ou négligée.
Sachez que même si les choses ne se sont pas passées comme prévu, et que les évènements semblent vous avoir échappé, votre identité ne s'est pas éteinte, elle s'est partiellement mise en retrait… Elle attend juste d'être libérée de nouveau.
Que s'est t'il passé ?
Pourquoi vous ne vous reconnaissez plus complétement ?
Si certains évènements de votre maternité vous ont heurté, c'est parce que vous avez été dépossédée de votre pouvoir d'action.
Dans l'instant vous avez fait au mieux:
laisser faire.
Mais ça hurlait à l'intérieur.
Ce cri silencieux, personne ne l'a entendu...
Mais il exprimait quelque chose de réel.
Il disait: "Ecoutez moi ! Considérez moi ! Expliquez moi ! Donnez moi le choix ! Faites moi confiance ! C'est mon corps, ma grossesse, mon accouchement, ma vie, mon bébé..."
Et puis les choses se sont enchainées, le temps a passé, et ce cri silencieux ignoré, étouffé, semble avoir été poussé vers l'oubli…
Ne participez pas à ce déni !
Si le monde n'entend pas, vous, n'oubliez pas cet appel qui venait de vos tripes.
C'était votre puissance qui ne savait pas comment s'exprimer.
C'était votre identité qui ne savait pas comment exister dans un certain contexte, fait de contraintes et d'anxiété...
Ce contexte n'est plus là, mais votre identité a gardé:
" Je croyais que j'étais capable, on m'a démontré que non, je ne sais donc plus qui je suis".
De toute évidence, la période de maternité par son intensité, contribue à façonner profondément notre identité.
Heureusement, notre identité est en partie ce que l'on veut en faire. C'est à partir de là que l'on reprend en main notre pouvoir d'action. C'est grâce à cette souveraineté que l'on se réapproprie notre identité, et notre vie pour de bon.
Alors n'oubliez pas vos cris silencieux, je vous aide à reconnecter les fils de votre identité.
Reconnecter les fils de son identité
Avant de s'arrêter à l'étiquette de "baby blues" ou "dépression", allons plutôt voir à quel moment, votre intérieur a été malmené.
Et pourquoi votre puissance s'est mise en retrait.
Se sentir triste, en colère, en hypervigilance, ou en épuisement permanent, ce n'est ni normal, ni souhaitable.
Ce combat intérieur a une issue positive.
Mais pour la trouver, il faut comprendre ce que l’événement a signifié pour vous et les effets qu’il continue d’avoir aujourd’hui.
Aussi caché et profond soit t'il, je vous propose de voir en face le pourquoi du passé, pour pouvoir de nouveau projeter le comment d'aujourd'hui.
Voir en face,
c'est un travail d'exploration du vécu, et des significations que vous lui avez donné.
Pour faire ce travail j'utilise l'écoute active, l'approche narrative, et mon expérience de 10 ans en accompagnement périnatal.
En vous accompagnant, je vous propose d'amorcer un processus de réapropriation de soi afin qu'il se poursuive de façon naturelle et autonome après l'accompagnement.
Si vous vous reconnaissez dans ce vécu,
et que vous êtes curieuse de savoir si cet accompagnement est fait pour vous,
je vous invite à réserver un créneau de 10 minutes (gratuit) pour en discuter.
Maman de trois enfants, et certifiée Accompagnante Périnatale CeFAP® depuis 10 ans, je sais à quel point la grossesse et l'accouchement sont un point de bascule dans la vie d'une femme.
Des années d'accompagnements, et mes expériences de mère ont nourri une compréhension intime et incarnée de ces passages de vie...
J’ai approfondi ce travail à travers un mémoire consacré aux violences obstétricales en 2017, qui a ouvert un champ d’exploration plus large sur les conséquences d'un accouchement mal vécu.
La maternité nous permet de renforcer notre identité, et ce n'est pas un hasard.
Nous avons besoin de ce renforcement identitaire pour y puiser force, confiance et énergie. Il y a une nécessité indiscutable dans la vie d'une femme qui met au monde: sentir qu'elle a pû exercer son pouvoir, libérer sa puissance, accomplir sa mission... en étant fidèle à ses convictions profondes. Cet accomplissement qui ne peut venir que d'elle est un besoin fondamental puisqu'il est identitaire. Toute la beauté de l'accouchement et de la grossesse est dans cette acquisition de puissance.
Quand ce pouvoir n'a pas pu s'exercer, il est important de se le réapproprier après l'accouchement.
La réalité est qu'aujourd'hui une femme sur 3 vit avec une experience traumatique de son accouchement, et dans le déni le plus total. Cette experience a pourtant un impact profond et à long terme.
Je sais qu'il est primordial de permettre aux femmes de se réapproprier leur axe, leur intégrité, et leur souveraineté après avoir été bousculées ou malmenées.
J’ai développé un court accompagnement dédié aux femmes qui se sont senties déplacées, fragilisées ou désalignées intérieurement.
Cet accompagnement, non médical et conforme au code déontologique CeFAP®, offre un cadre sécurisant pour retrouver clarté, stabilité intérieure et cohérence.
J'aide les femmes à récupérer ce qui leur a échappé le jour de l'accouchement, sur le plan identitaire.
Reconnecter les fils de son identité
Avant de s'arrêter aux étiquettes "baby blues", "dépression", ou "épuisement maternel",
allons voir ce que cette expérience a changé dans la perception de soi.
Se sentir triste, en colère, en hypervigilance, en épuisement permanent, ce n'est ni normal, ni souhaitable...
Mais ce combat intérieur a une issue positive,
si l'on cherche à comprendre ce que l’événement a signifié pour vous et les effets qu’il continue d’avoir aujourd’hui.
Voir en face,
c'est un travail d'exploration du vécu, et des significations que vous lui avez donné.
Pour faire ce travail j'utilise l'écoute active, l'approche narrative, et mon expérience de 10 ans en accompagnement périnatal.
En vous accompagnant, je vous propose d'amorcer un processus de réapropriation de soi afin qu'il se poursuive de façon autonome après l'accompagnement.
Si vous vous reconnaissez dans ce vécu,
et que vous êtes curieuse de savoir si cet accompagnement est fait pour vous,
je vous invite à réserver un créneau de 10 minutes (gratuit) pour en discuter.
Je suis maman de trois enfants et accompagnante périnatale certifiée CeFAP®, une certification qui inscrit ma pratique dans un cadre professionnel et déontologique. J’accompagne les femmes autour de la naissance depuis près de dix ans.
Très tôt dans mon parcours, je me suis intéressée à ce qui pouvait se jouer lorsqu’un accouchement était vécu comme subi, violent ou profondément déstabilisant. J’ai notamment consacré mon mémoire de certification à la question des violences obstétricales.
Au fil de ces années, une conviction s’est imposée à moi : un accouchement ne touche pas seulement au corps ou au souvenir d’un événement. Il peut aussi bouleverser profondément la manière dont une femme se perçoit.
Pour beaucoup de femmes, avoir pu comprendre ce qui se passait, participer aux décisions, être entendues et rester actrices de leur accouchement compte profondément. Lorsque cela n’a pas été possible, quelque chose peut rester en suspens : le sentiment d’avoir perdu son pouvoir d’action, de ne pas avoir su se défendre, de ne plus se reconnaître tout à fait, ou d’avoir laissé dans cette expérience une part de soi.
Et ce vécu est loin d’être marginal : près d’une mère sur quatre en France rapporte avoir vécu des soins irrespectueux en maternité, selon les données de l’Enquête nationale périnatale relayées par l’Inserm.
Je crois profondément qu’une femme ne devrait pas avoir à laisser un accouchement difficile décider, à sa place, de ce qu’elle vaut, de ce dont elle est capable ou de la femme qu’elle est devenue.
Ce qui s’est passé fait partie de votre histoire. Mais cela n’a pas à devenir toute votre histoire.
C’est autour de cette idée que j’ai construit mon accompagnement.
Mon travail consiste à vous aider à mettre des mots sur ce que vous avez vécu, à identifier ce que cette expérience continue de produire dans votre vie et surtout ce qu’elle vous a peut-être amenée à croire sur vous-même.
À travers l’écoute et l’approche narrative, nous cherchons ensuite à remettre ces conclusions à leur juste place et à faire réapparaître tout ce que l’expérience difficile a pu reléguer au second plan : vos valeurs, vos choix, vos capacités, vos réactions, vos ressources et votre propre manière de raconter qui vous êtes.
Je n’ai pas pour objectif d’effacer ce qui s’est passé ni de vous imposer une lecture positive de votre accouchement.
Mon objectif est que ce vécu ne soit plus le seul récit autorisé à définir votre identité.
Vous permettre de retrouver une perception plus vaste de vous-même, une marge de choix et un pouvoir d’action pour la suite.
C’est ce que j’appelle le renforcement identitaire.
Mon accompagnement est volontairement court : trois séances pour amorcer ce déplacement, comme un tremplin. Il ne s’agit pas d’une psychothérapie et il ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychologique lorsqu’elle est nécessaire.
« Je n’aurais jamais dit que mon accouchement avait été traumatisant.
Mais je sentais que quelque chose s’était cassé au fond.
Dans cet accompagnement, mon vécu avait enfin le droit d’exister, sans être minimisé.
J’ai pu retrouver du sens, retrouver de la confiance, me sentir à nouveau entière. »
Accompagnement à 1,5 mois post-accouchement
« Un espace rare, profondément respectueux, qui m’a aidée à comprendre et à accueillir ce que j’avais vécu après mon accouchement. J'en suis sortie avec une vision de moi même plus juste , pleine d'espoir pour la suite, et d'énergie pour mes projets.»
Accompagnement à 2 ans et demi après l'accouchement
"Je recommande chaudement Maeva.
Pas seulement pour ses qualités professionnelles d'écoute, de respect et ses connaissances pointues (...)
Maeva a aussi de grandes qualités d'empathie, elle sait poser les bonnes questions au bon moment, et elle m'a permis de savoir comment réenvisager un accouchement en toute sérénité (le premier s'était plutot mal passé). Rassurée et confiante, j'ai pu être aux commandes de cette mise au monde, sans me sentir depossédée de mon corps, de mes convictions, de mes désirs. J'ai même rassuré mon entourage!"-
Femme en projet d'une seconde naissance.
Oui, si ...
Cet accompagnement n’est pas une psychothérapie et ne traite pas l’état de stress post-traumatique, la dépression ou d’autres troubles psychiques. Lorsqu’une prise en charge de ce type semble nécessaire, je vous oriente vers un professionnel de santé compétent.
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